tarafından Dijital Destek | 22 Şub, 2021 | Yoga
Yaşam ve bilgi anlamlarını taşıyan Ayurveda, 6000 yıl öncesinde Hindistan’da doğan bir tıp sistemidir. Ayurveda’nın felsefesine göre enerjimizi dengede tutmak ve bununla birlikte zihinsel ve fiziksel sağlığımızı önem piramidinin en üstünde tutmamız gerekmektedir. Üç...
tarafından Dijital Destek | 21 Şub, 2021 | Yoga
Beslenme hepimizin bildiği gibi insanın yaşam standardını etkileyen, kişinin enerjisine doğrudan etki gösteren ve mutluluk, iyi hissetme ile de direkt alakalı olan yapıtaşlarındandır. Hindistan’da keşfedilen bir tıp sistemi olanı Ayurveda’nın beslenme metotlarına...
tarafından Dijital Destek | 13 Şub, 2021 | Yoga
Yoga kelime anlamı olarak birlik, bir araya gelme, karşılaşma gibi anlamlara hizmet etmektedir. Sanskritçe’de kontrol etmek, boyunduruk altına almak anlamına “yuj” kelimesinden türemiştir. Gandhi yoga için “…bedenin, zihnin ve ruhun tüm güçlerini Tanrı’ya kulluk...
tarafından Dijital Destek | 25 Oca, 2021 | Yoga
Yoga serüvenine başlamadan önce merak ettiğimiz ve yapmak istediğimiz her şey gibi onun tarihini öğrenmeliyiz. İster derin bir araştırma ister kısa bir göz gezdirme… Önemli olan, ilgi duyduğumuz konu ile ilgili bilgi sahibi olmaya çalışmak. Bugün “Yogaya Nasıl...
